اپنے آپ پر دم کیسے کریں

وسوسہ کا علاج

۱۔ اللہ سبحانہ و تعالیٰ کی بارگاہ میں دعا اور گریہ و زاری ۔اللہ سبحانہ و تعالیٰ فرماتے ہیں :

﴿اَمَّنْ یُّجِیْبُ الْمُضْطَرَّ اِذَا دَعَاہُ وَ یَکْشِفُ السُّوْٓئَ َ﴾[النمل :۶۲]

’’بھلا کون ہے جو بے کس کی فریاد رسی کرتا ہے جب وہ اسے پکارتا ہے اور اس کی تکلیف کو دور کردیتا ہے۔‘‘

۲۔ انسان پر اللہ سبحانہ و تعالیٰ کے مراقبہ کا احساس و شعور۔رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا:

((أن تعبد اللّٰه کأنک تراہ، فإن لم تکن تراہ فإنہ یراک ))

’’ یہ کہ تم اللہ کی عبادت اس طرح کرو گویا کہ تم اللہ سبحانہ و تعالیٰ کو دیکھ رہے ہو، اگر(یہ تصور قائم نہ کرسکو کہ ) تو اس طرح کرو کہ اللہ سبحانہ و تعالیٰ تمہیں دیکھ رہاہے ۔‘‘[1]

۳۔ شیطان مردود کے شر سے اللہ سبحانہ و تعالیٰ کی پناہ طلب کرنا۔