شرعی طریقہ دم و علاج

غم و پریشانی سے نجات کے لیے کافی جائے گا۔‘‘

قلق ‘ اور نیند میں گھبراہٹ کا علاج

1: رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم جب کسی چیزسے خوف زدہ ہوتے تویہ دعاء پڑھا کرتے :

(( ہُوَ اَللّٰہُ رَبِّی لاَ اُشْرِکُ بِہٖ شِیْئًا ۔))

[النسائی ؛ عمل الیوم واللیلۃ (۶۵۷)؛الصحیحۃ (۲۰۷۰)]۔

’’وہ اللہ میرا رب ہے میں اس کے ساتھ کسی کو شریک نہیں بناتا۔‘‘

2: رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا: ’’جب تم میں سے کسی ایک کو نیند میں گھبراہٹ محسوس ہو تو اسے چاہیے کہ وہ یہ دعاء کرے:

(( اَعُوْذُ بِکَلِمَاتِ اللّٰہِ التَّامَّاتِ مِنْ غَضَبِہٖ وَعِقَابِہٖ وَشَرِّ عِبَادِہٖ وَمِنْ ھَمَزَاتِ الشَّیَاطِیْنِ وَاَنْ یَّحْضُرُوْنَِِ))

میں اللہ تعالیٰ کے مکمل کلمات کے ساتھ پناہ مانگتا ہوں اسکے